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大家平时做什么运动?

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发表于 2018-9-8 07:15:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
除了练功之外,大家平时都做什么运动?
可以谈谈体会、经验。

我运动很少。
只是逼自己去买菜,去书店看书什么的。这样,能多走一走。
偶尔也练点动功,但做的不多。
主要是太懒。

学过几天太极拳,分别跟2个老师学,一个杨式,一个陈式。
但都没坚持下来。
现在连24式都不会。
甚至连当初学了好久的起式,都忘了。

大家都练什么运动、动功?
不断重复地修行,一遍又一遍、十遍、百遍、千遍、万遍。
如此持续地修行,将会发现我们的身体只是四界,只是地、水、火、风而已。

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文渊阁大学士

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发表于 2018-9-8 07:18:23 来自手机 | 显示全部楼层
学过32式太极剑
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发表于 2018-9-8 08:39:53 | 显示全部楼层
早上爬山、站桩,傍晚跑步,晚上打坐。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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内阁侍读

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发表于 2018-9-8 17:12:51 来自手机 | 显示全部楼层
练功、跑步。
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发表于 2018-9-9 08:12:21 | 显示全部楼层
早!
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2018-9-10 07:36:23 来自手机 | 显示全部楼层
练囚徒健身的六艺,还有站马步
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发表于 2018-9-10 22:41:14 | 显示全部楼层
q1501280393 发表于 2018-9-10 07:36
练囚徒健身的六艺,还有站马步

以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-9-12 09:07:45 | 显示全部楼层
动应
静蓄
不断重复地修行,一遍又一遍、十遍、百遍、千遍、万遍。
如此持续地修行,将会发现我们的身体只是四界,只是地、水、火、风而已。
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发表于 2018-9-12 22:11:50 | 显示全部楼层
每天早上睁眼做几个瑜伽动作,全当拉筋,减肥。
赤子之心渡红尘,道法自然是人生。
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发表于 2018-9-12 22:58:30 | 显示全部楼层
蓦然回首 发表于 2018-9-12 22:11
每天早上睁眼做几个瑜伽动作,全当拉筋,减肥。

以在身中之中,寻不在身中之中。
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